Вы считаете себя никчемной, никому не нужной ни в профессиональном, ни в личном плане, у вас низкая самооценка? «Клубочек» еще тот, но пора начинать его распутывать! Первым делом проверьте, не крутится ли периодически в вашей голове какая-нибудь из 5 самых разрушительных для женского самоощущения установок. А ведь бывает, что крутится не одна, а целое ассорти… Давайте сейчас не будем искать, где их корни — мама считала вас неймехой или же в 8-м классе мальчик, который вам нравился, сказал, что у вас кривые ноги… Прошлое осталось в прошлом, и, к счастью, все еще можно найти, наверстать и исправить!

5 разрушительных для женской самооценки установок:

  1. «Я одинока и никогда не найду мужчину». Скажите, а вам не приходилось на улице удивленно оглядываться на парочки с мыслью – что он в ней нашел? Или слышать историю о женщине, в 5-й раз вышедшей замуж? Или слушать знакомую, которая недавно вышла замуж, уже имея на руках троих детей? Давайте признаем – это случается и, честно говоря, нередко. Значит, это реально. Но реально не для всех. Для кого-то непримиримым препятствием для отношений кажется собственная внешность или неоконченное высшее образование. Поймите: вы сами себя ограничиваете! На самом деле вокруг полно примеров, когда дурнушки и глупышки спокойно находят себе партнеров.
  2. «Для меня это слишком дорого». Хороший парикмахер – это минимум для любой женщины. Массажист, косметолог, мастер маникюра и педикюра – это тоже не излишество для избранных. Прибегая к услугам этих специалистов, вы отдаете себе некую дань уважения. Тело у вас одно на всю жизнь, и ухаживать/кормить/одевать/лечить его, кроме вас, никто не будет.
  3. «Я живу впустую». Не может быть, чтобы ваше присутствие никого на свете не радовало. Если хоть кто-то улыбается, когда вы входите в комнату – это показатель того, что все не напрасно. Мама, ребенок, муж, подруга, коллега – наверняка им есть что сказать о вас хорошего. А если вас волнует мысль о пустоте свого существования в плане профессиональной деятельности – почаще напоминайте себе, для чего ваша работа нужна обществу. Она кажется вам никчемной? Но не всем же ежедневно людей спасать! Например, «перекладывание с места на место бумажек» в архиве – это работа для того, чтобы в документах был порядок, и люди могли найти нужную информацию. Найдите ценность своей профессиональной деятельности – и никогда никому не позволяйте относиться к вашей работе пренебрежительно!
  4. «Я все делаю не так, постоянно ошибаюсь». Серьезно? Ну, наверное, бесполезно говорить вам, что не ошибается только тот, кто ничего не делает. Возможно, полезнее будет сказать, что такая позиция – это регресс в подростковый возраст? Именно в этот период человек опирается на мнение и суждение окружающих, составляя представление о себе и своей значимости. Но ведь вы уже далеко не подросток! Пора опираться не на эти хрупкие вещи, а на что-то реальное – ваши умения и навыки, ваши достижения.
  5. «Моя жизнь никогда не изменится и останется такой же скучной и унылой». Не изменится, если вы не начнете думать лет на 5-10 вперед и видеть долгосрочные перспективы. Если будете знать, чего хотите достичь, сможете представить, как это сделать. А потом уже маленькими шажками двигаться к тому, что вас вдохновляет. Хотите больше зарабатывать? Вместо того, чтобы жаловаться на безденежье, задумайтесь, в какую сторону идти, чтобы улучшить ситуацию: получить образование? Пройти курсы повышения квалификации? Устроиться в другую компанию, где вас научат чему-то новому? Когда вы знаете, КУДА идти, тогда появляется и представление, КАК туда добраться.

Поверьте, с любыми негативными установками можно и нужно бороться! Откуда-то же они взялись? То ли кто-то из членов семьи «подбросил», то ли знакомые, то ли бывший. У детей ведь таких установок нет! А значит, весь мусор, принесенный извне, можно выбросить. С помощью психолога или даже, если получится, самостоятельно. Найдете и признаете у себя хоть одну негативную установку – считайте, полдела вы уже выиграли.

Рассказать друзьям:

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *