чужая зависть фото«Дорогие меха больше бросают в холод тех дам, которые их видят, чем согревают тех, кто их носит.»

(Жюльен де Фалькленале)

Иногда мы, чего-то добившись или что-то купив, мы легкомысленно бросаем: «Пусть завидуют!». Но так ли на самом деле приятна чужая зависть? Столкнувшись с этим угнетающим чувством, направленным на нас, ощущаем дискомфорт. Так как же защититься от чужой зависти? Предлагаем простые способы – конечно же, без заговоров и оберегов.

4 способа защиты от чужой зависти:

  1. Не хвастайтесь. Это – лучшая профилактика от зависти! Японские ученые провели очень интересный психологический эксперимент. Они давали респондентам прочесть специальные рассказы: одни – о чужих успехах и достижениях, другие – о поражениях и неудачах, а сами сканировали мозг каждого испытуемого, чтобы узнать, какие его участки реагируют на прочитанное. Результат поразил всех: информация о счастливчиках возбуждает участки мозга, ответственные за восприятие боли. Вот и получается, что, хвастаясь в присутствии завистливых людей, мы причиняем им страдания. Поэтому, если вы замечали за кем-то склонность не слишком радоваться чужим успехом, не стоит рассказывать им, как вы покупаете шубы, туры в Чехию или на Лазурный берег, меняете автомобили…
  2. как защититься от завистиЗавидуйте своим завистникам. Парадокс? Но на самом деле все вполне логично. Итак, те, кто испытывают зависть к вашим деньгам/красоте/идеальным отношениям, считают, что у них этого не будет никогда, так как им не по силам этого достичь. Но ведь у них тоже есть что-то хорошее? Ваша задача – найти это хорошее и подчеркнуть его значимость. Например, если подруга завидует вашей большой квартире, подчеркните, что ее квартира очень уютна. Считает, что у вас прекрасная должность? Скажите, что вы мечтаете о такой большой, дружной семье, как у нее. Заметьте: «прибедняться» не придется, к тому же изначально негативный посыл – зависть – вы обращаете в позитивный (комплимент, похвалу)…
  3. Расскажите о своих проблемах. Это – не слишком приятный способ, «тяжелая артиллерия», которую стоит применять только тогда, когда ничто другое уже не помогает. Этот совет, кстати, тоже основывается на результатах вышеуказанного эксперимента: когда респонденты читали о чьих-то неудачах, такие рассказы стимулировали в мозге так называемую зону вознаграждения. Да вы и сами с этим сталкивались: послушав, что у кого-то в жизни не все гладко, мы понимаем, что у нас самих все не так уж плохо. Поэтому расскажите завистникам, чего вам стоило все то, что вы сейчас имеете. А самое главное – придумывать-то ничего не придется, ведь все имеет свою цену. Вот и расскажите, что у вас такая высокая зарплата потому, что вы задерживаетесь на работе до ночи; в семье отношения чудесные, но детей все еще нет; автомобиль куплен в кредит… Так вы успокоите завистников, и вас не будут донимать. Конечно, есть такое выражение: «Пусть лучше завидуют, чем жалеют», но иногда чужая зависть так отравляет жизнь, что лучше «пригнуться» и поскромничать.
  4. Смените свое социальное окружение. Вам завидует большая часть тех, кто вас окружает? Пора задуматься, почему так происходит. На это может быть несколько причин:
  • возможно, вашему самолюбию больше нравится, когда вас окружают люди, в чем-то уступающие вам – в благосостоянии, интеллекте, социальном статусе, красоте;
  • может быть, вы сами – достаточно завистливы человек, поэтому , чтобы избежать искушения, избегаете тех, кто в чем-то лучше вас;
  • не желаете отпускать старые отношения, давно изжившие себя. Боитесь, что друзья детства скажут: «Вознесся, загордился!». А на самом деле это происходит потому, что жизненные пути расходятся, интересы меняются, и вы становитесь слишком разными;
  • возможно, вы просто находитесь не на своем месте? Это качается работы: если все считают вас «самым умным», так, может быть, так и есть и пора искать другое место? О таких случаях говорят: «Если вы – самый умный человек в комнате, значит, вы находитесь не в той комнате». И это справедливо;
  • а вам точно все завидуют? Или вам просто хочется, чтобы так было?

что делать с завистьюЧаще всего, если кажется, что вам завидуют все и вся, выясняется, что ничего подобного на самом деле нет, и разбираться нужно в себе. Не слишком ли вы зависите от оценки других людей? Не слишком ли многое в жизни делаете «для кого-то» — купили автомобиль, а с ним больше затрат и возни; приобрели дорогущее платье, но надеть его некуда… В таком случае пересмотрите свои ценности!

Ну, а если вы и сами страдаете от зависти, почитайте другую статью нашего интернет-журнала «Один+одна» — «Как избавиться от зависти: черной, белой, серенькой…»

 

 

 

 

 

 

Рассказать друзьям:

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 Comment

НатальяДекабрь 1, 2014 в 12:49 пп

[…] Зависть окружающих. В 20 лет мы считаем почетным вызвать у кого-то из окружения зависть: новой вещью, фотографиями с курорта, подарком от любимого… Ближе к 30 понимаем, что человеческая зависть на самом деле не несет ничего хорошего. Во-первых, она может испортить отношения. Во-вторых, вызвать агрессию и злость. В-третьих, мы становимся капельку суеверными и перестаем хвастаться тем, что нам по-настоящему дорого. В-четвертых, со временем начинаешь больше ценить качество вещи, а не логотип, которым она украшена. Спору нет, кто-то не приходит к этому и в 40 лет и считает зависть окружающих показателем собственной успешности… Но это-то не про нас, верно? […]

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *