не отпущуЛюбовная зависимость – это концентрация всех мыслей и желаний на одном человеке, подчиняющая себе все сферы жизни зависимого человека: ухудшается работоспособность, нарушаются социальные связи (друзья и родственники обижаются на невнимание). Многим из нас это состояние знакомо. Во-первых, оно очень похоже на состояние сильной влюбленности – но, если эта стадия затягивается на месяцы, а то и годы, это уже зависимость, которая попросту начинает нам мешать. А во-вторых – психологи считают, что она встречается значительно чаще, чем настоящая любовь. Почему же люди так болезненно «застревают» на своих переживаниях, подчиняя свою жизнь любимому человеку, которому это, возможно, и не очень-то нужно?

Причины любовной зависимости

  1. Эмоциональный голод. Всем нам не хватает любви. Даже если ее на самом деле много – всегда хочется еще. А уж если человек считает, что его никто не любит и не любил… Тогда всякий, кто окажет ему какое-то внимание, рискует автоматически стать объектом обожания. Это кажется странным, ведь вроде бы все мы взрослые и самодостаточные, с каким-никаким опытом отношений, и уж кого-то, но сводила с ума наша улыбка или взгляд. И все же если человек считает, что его не любили и не любят – его не переубедишь. Мэрилин Монро, у которой было много мужей и еще больше любовников, считала, что никто не любил ее по-настоящему. А такая установка – прямой путь в ловушку любовной зависимости.
  2. Нехватка ярких впечатлений. Жизнь кажется такой серой, ей не хватает ярких красок… Менять что-то по-настоящему сложно и страшно, а вот «ухватиться» за кого-нибудь, объявив его отдушиной, лучом света и глотком свежего воздуха – это проще. Не спрашивая человека, по душе ли ему такая тяжелая миссия. Все бы ничего, но этот сценарий возникновения любовной зависимости приводит к тому, что все хорошее, светлое и позитивное в жизни связывается с любимым. Каждому «любовному наркоману» страшно представить, что его «половинка» однажды уйдет, но тому, для кого на ней «сошелся клином белый свет» — страшно вдвойне, кажется, что жизнь навсегда лишится смысла.
  3. боязнь одиночестваСтрах одиночества. Сейчас многие читатели встрепенулись: «Это обо мне!». Не волнуйтесь, это обо всех нас. Кто не боится остаться один? И не из-за пресловутого «стакана воды», а из-за потребности в близком, доверительном общении. Страх одиночества – это стремление и к обустроенности быта (как ни крути, вдвоем его организовать намного проще), и к определенному социальному статусу («женщина старше 30 не должна быть одинокой»)… Сами по себе эти чувства понятны и естественны. Если бы не они, много ли было бы браков? Но вот когда страх одиночества заставляет хвататься чуть ли не за первого попавшегося человека, это печально.
  4. Сексуальная привязанность. Очень мощная подоплека любовной зависимости! Если вам с ним или с ней хорошо, как ни с кем и никогда – от этого неимоверно трудно отказаться. Даже если понимаете, что этот человек ну никак вам не подходит…
  5. Искаженные представления об отношениях. Когда чересчур сильная привязанность к партнеру объясняется силой чувств, его безразличие и равнодушие – неумением выразить свои эмоции, отказ от собственных интересов – похвальной жертвенностью… Просто оглядитесь: бывает и по-другому! Не обязательно отказываться от своей жизни, чтобы «заслужить» любовь. Да ее вообще не надо заслуживать! Это – подарок, а не награда за хорошее поведение. Скорее всего, вы склонны к созданию каких-то идеалов или сами склонны играть роль «идеального партнера».
  6. Низкая самооценка. Куда же без нее, родимой… Почитаешь современную литературу – все беды от нее… В ситуации возникновения любовной зависимости проблема в том, что человек слишком легко отказывается от своих интересов и увлечений не потому, что этого требует партнер, а потому, что он сам считает их чем-то несущественным, от своей жизни – потому что она кажется неполноценной… И так далее. А это уже указывает на проблемы с самоотношением.

влюбленная параВот откуда берется любовная зависимость. Ведь известно, что нельзя устранить следствие, не выяснив причины. А в том, что от любовной зависимости надо избавляться, сомнений не возникает. Она мешает и вам, и вашему партнеру, искажает ваши отношения, хотя они могли бы быть намного более здоровыми и  счастливыми – с самоотдачей, но без самопожертвования; с долей сумасшествия, но не с безумием; с любовью, но не с зависимостью…

Хотите почитать о любовной зависимости больше? Все статьи сайта «Один+одна», посвященные этой теме — в одном документе, доступном для  бесплатного скачивания: Любовная зависимость.

Рассказать друзьям:

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

1 Comment

НатальяФевраль 24, 2013 в 6:57 пп

[…] просто почему-то именно психиатр заинтересовался причинами любовной зависимости от «неподходящих» людей), после долгих исследований […]

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *